最近、どっちもいやだな〜という選択肢に迷った時、それによるストレス度合いの低い方を選ぶようにしています。
部屋に夫の服が散らかっている状態と、
夫の服を畳んで仕舞ってあげること。
すっぴんボサボサ状態で1日を過ごすこと、
メイクをして髪を整えること。
どっちもしたくないのは同じだけど、その後の自分の精神状態を考えると、わりと答えは明確になります。
自分の気持ちの安定を一番に考えてひとつの基準を設けることで、あ〜何もかもやだな〜とだらだら不快感を持ち続けることが減りました。
やってしまえばなんてことないことも沢山あります。
ストレスの元を減らして、気楽に生きられるようにしたいですね。
本日も読んでいただきありがとうございました。
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