私の夫はとっても愉快で一緒にいると心底楽しい人。でも喧嘩すると本当に本当に本当に面倒くさいタイプ。一言で言うと、反抗期のうざすぎる息子!!!
喧嘩って本当にエネルギーを使うしとにかく嫌な気持ちになるので避けたいのですが、かといって「自分だけが我慢して穏便に済ませる」ということも絶対にしたくない私。
夫のことは大好きなので、なるべく仲良く平和に過ごすにはどうしたら良いかを日々考えています。
色々試す中で「夫とうまく付き合っていくために有効だったこと」を綴っていこうと思います。
まだまだ戦いの途中なので、進展が見られ次第随時更新していくぞ!
コントロールしようとしない
基盤となる部分で大きな気づきだったのは、「他人はコントロール出来ない」ということ。
何か問題が起きた時、どうしても相手に強いたり変わってほしいと願ったりしていました。
だけど他人を自分の思い通りにするのって無理!
変えられるのは自分と環境だけ。
これは自分を押さえ込んで相手に合わせるということではなくて、自分の考え方や対応もしくは環境や仕組みを変えてみるということ。
例えば、何回言ってもリビングに自分の荷物を放って行く夫に悩んだ場合、「きちんと自分の部屋に持って行って!」と伝え続けるのではなく、家の中に専用の片付け場所を作るなど。
「いやそれくらいやれ」という感じですが、その程度のことですら出来ないのです、私の夫は。
前は「出来るようになるまで徹底的に言い続ける!」と意気込んでいましたが、私が疲れるだけということにやっと気づきました。
誰も嫌な思いもせずに問題解決に至るのが一番!
お願いする時は理由も一緒に
やってほしいことがある時、「〜して」と行動の指示だけしていました。
だけどそれじゃ全く頭に入らないんでしょうね、納得出来る理由があって初めて「しよう」という気になるみたいです。
「使ったあとのタオルは掛けて!」は聞かないけど「そのまま放っておくと洗うまでの間に雑菌繁殖して臭くなっちゃうから掛けてね」はわりと聞いてくれる。
育児のつもりで見守る
とりわけ家事に関して夫は子どもだと思うことにしました。
同じレベルだと思うから、「出来るのになんでやらないの!」となる。
まだ何もわからない子どもだと思うと優しく教えてあげられます。
「それはこうやると良いんじゃない?!」「やってくれたの〜助かる!」て感じでいくと結構前向きにやってくれる。
私の夫の場合は大袈裟にやるくらいが効果的だけど、小馬鹿にされてると思われたら逆効果なので注意が必要。
まとめ
もっと書きたいけど長くなったので今回はここまで!
これ書いてる今も絶賛喧嘩中なのですが…
お互いストレスなく過ごせる未来を目指してこれからも頑張るぞ〜。



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